ここ何日か、雨がよく降ります。
そして寒かったり蒸し暑かったりで体調がイマイチ（涙）
日本も大雨で大変なことになっていると聞きましたが、こちらオランダもなんだか梅雨のようなお天気です。
そうなるとだいたい体調が悪くなるのが常でして、二日ほど前から息子たちが鼻水を垂らし、咳をし始めましたーーー。
そのくらいで病院には行きませんが、上の子は中耳炎が癖になっていて、一度切開もしているのでそれが怖い。
まだここオランダでは保険にも入ってないし（もうすぐ正式な居住許可通知が来るのでそうしたら加入できるんですが、、、）、やっぱり外国で病院へ行くのは言葉の問題もあるし嫌だな、と。
そういう私もなんだか体調がすぐれなくて、昨日から葛クレンズやってます。やっぱり体調不良の時は断食がいいってマクロビに詳しい友人も言ってました。
今回は、前回よりも全然お腹が空かない。これなら3日間できそうなので明日までやってみようかなと思っているところです。
子供達もできるだけ自然療法でよくなってほしいので、梅エキス、マヌカ、葛、梅醤番茶でなんとか頑張ります。どこまでできるかな（不安）
友人曰く、粉物や乳製品もやめたほうがいいと。
パン好き、牛乳、ヨーグルト、チーズ好きの子供達には酷ですが、ここは踏ん張りどころですね〜。でも、オランダ人が風邪引いたら何食べるんだろう？？彼らは大丈夫なのか？体質の違いでしょうかね、、、。
そうそう、咳にはれんこんがいいんですが、オランダでれんこんなんて見たことない！
これからは、れんこん粉末も常備してないとダメですね。
こういう時にほしいものが直ぐに手に入らないのが辛いです。福岡にいた頃は直ぐ近くのお店にこういう類のものがたくさんあったのに（涙）
案の定、夕方になって発熱した長男。学校は絶対休みたくないというので、（日本語補習校なら休んでいいらしいですがw）マヌカハニーを増量して舐めさせてさっさと寝かせました（笑）明日は朝一で梅醤番茶を飲ませます！
我が家のボーイズの風邪が早く治りますよーに！