はじめまして。
機能美を引き出すピラティスをお伝えしている、吉田雅世です。
「心も姿勢も生き方も美しく」をモットーに、カラダとココロのつながりもワークを通してお伝えしています。
意識的な呼吸でカラダを内側から緩めることで
インナーマッスルが協調して働き、腹圧によって体幹が安定します。
その状態で力みなく動いていくことで
カラダは機能的に動き、内部感覚が変わり
外見の美しさが変わってきます。
美しい見た目はもちろん、心地よく動けるしなやかなカラダ
機能的で均整のとれた「機能美あふれるカラダ」
そんなカラダを手に入れて毎日を機嫌良く過ごしませんか？
レッスンはzoomによるオンラインレッスンです。
オランダ在住の方のみ、対面プライベートワークもしております。
①プライベートワーク（60分） ¥ 6000（€50）
プライベートワーク対面（60分）€60
②グループワーク（50分）週2回開催（月に何度でもご参加いただけます）
¥ 8,800（€75)/月 または ¥ 2,500(€20)/回
お問い合わせは
mayoshida17@gmail.com
もしくは Instagram @mayoshida17
までご連絡ください。