ここ最近、ずっと心の中に重たい石のようなものがあって
急に不安になったり、その不安に押しつぶされそうになったりしていました。
それが原因で落ち込んだり、イライラして子供にキツく当たってしまったり。
そうやって知らず知らずのうちに溜め込んでいた負の感情が、先日、限界値に達したのです。
どうしようもない自己嫌悪や自己否定。
だれかに寄りかかりたい。
甘えたい。
やさしくされたい。
不安だって言いたい。
自分で解決策をさぐりながらも、旦那にSOSの信号をだしてみました。
鈍感な旦那もさすがに私の異変に気づいたのか、大きな木となり寄りかかってもいいよとサインをだしてくれました。
不安なんだよな。
大丈夫だから。
何にも心配はいらないから。
２人で補いあってやっていこう。
俺たち家族は大丈夫。
最近は子供、仕事の事（パソコン、本、スマホ）ばかりを向いていた主人。
ろくな会話をしてきませんでした。
連絡事項、必要事項、何気ない会話だけでも子供がいるとなんとなく１日が過ぎていきます。
子供の話はたくさんするので、夫婦の会話は多い方。
だけれども、正直スキンシップもろくになく、大切な夫婦の話をする事もなかった。
そうすると、心のバランスが崩れてしまって独りで立っているのが辛くなってしまった。
甘えるのが昔からヘタな私（きっと長男も私に似たから甘えべたなんだと思う）ですが、
唯一、寄りかかってもいいんだと思えたのが旦那さん。
今回も、私の弱い気持ちに寄り添ってくれ、共感してくれ、励ましてくれました。
たったこれだけの事で（ハグもして、しっかりスキンシップもとりました）なんと気持ちの落ち着くことか！！
長男がプレスクールに行く前に何度も私にハグをせがむ気持ちがわかります（笑）
共感と励まし、これとっても大事！
固まっていた心がじんわり溶け出して、落ち着きを取り戻し、気持ちが安定する。
前向きになれて意欲がわいてきて、負の感情をコントロールできるようになる。
大丈夫、私だって出来る、って思える。
子供だけでなく、大人になってもハグや気持ちに寄り添う事、ここにいれば大丈夫という安全基地は必要なんですね。
そのおかげで、今日はあまりイライラせず怒鳴る事もなく１日を終える事が出来ました。
これから、色んな変化やチャレンジが待ち受ける我が家（苦笑）
まずは夫婦がお互いに安全基地になりながら乗り越えていかなくては！！
それが、結果的にこどもたちの安全基地にもなるんでしょうから、、、。